Details und Preise

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Gesunder Schlaf

Schlafcheck

Beschreibung
Wir erstellen mit Ihnen gemeinsam eine Checkliste mit den wichtigsten Voraussetzungen für erholsamen Schlaf und machen anhand Ihrer persönlichen Situation Verbesserungsvorschläge für Ihre individuelle Schlafumgebung. Auf Wunsch erfolgt ein Hausbesuch, um Details vor Ort zu klären. In bestimmten zeitlichen Abständen sollte kontrolliert werden, ob die erarbeiteten Maßnahmen umgesetzt wurden und erfolgreich waren, die Zeitabstände bestimmen Sie selbst.

Preise

Erstmaliger Schlafcheck 30,00 €
Kontrolle Schlafcheck 20,00 €
Hausbesuch mit erstmaligem Schlafcheck 50,00 € zzgl. Fahrtkosten
Hausbesuch mit Kontrolle Schlafcheck 40,00 € zzgl. Fahrtkosten

Entspannungstechniken

Beschreibung
Vermittlung von Entspannungstechniken (Atemübungen, Yoga, Atemtechniken bei obstruktiven Atemwegserkrankungen) als Einzelbehandlung oder in Kleingruppen.

Preise
auf Anfrage, variiert in Abhängigkeit von Dauer, Intensität und Gruppengröße